Sport Sachbuch Bestseller TOP 50

TOP Platzierungen von 1- 50 im Genre: Sport

Unter den Sport Sachbuch Bestsellern befinden sich viele Ratgeber, die auch gleichzeitig die beliebtesten Sachbücher überhaupt sind. Sowohl Fitness Ratgeber als auch der gesamte Bereich der Ernährung, wie z.B. die gesunde Diät u.ä., wird unter dem Aspekt der Sportlichkeit in vielen dieser Bücher ausführlich behandelt. Außerdem sind unter den beliebtesten Sachbüchern im Sport Genre aber beispielsweise auch viele Biografien zu finden. Die 50 meistverkauften Sachbücher im Sportbereich stellen wir in der folgenden Buch Bestsellerliste näher vor.

Nr. 1
Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung
Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung*
von C. Bertelsmann Verlag

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden ErnährungGebundenes BuchDas Wissensbuch des Jahres 2018Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal...

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Nr. 2
Ran an das Fett: Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Ran an das Fett: Heilen mit dem Gesundmacher Fett*
von Wunderlich

Heilen mit dem Gesundmacher FettGebundenes BuchGesund durch Fett!Ein weit verbreiteter Irrtum lautet: Wer gesund und schlank sein will, sollte sich fettiges Essen verkneifen. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickelt und die weltweite Explosion chronischer Krankheiten verursacht.Dr. Anne Fleck, Deutschlands renommierte Präventiv- und Ernährungsme...

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Nr. 3
Mit Meal Prep zur Traumfigur: Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten
Mit Meal Prep zur Traumfigur: Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten*
von Riva

Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 RezeptenBroschiertes BuchNeben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schlüssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbuch erklärt sie, wie sich Mahlzeiten zeitsparend vorkochen, praktisch verpacken und unterwegs oder im Büro genießen lassen. Von der Vorratshaltung...

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Nr. 5
Meine Gesundheitsformel - Gesund, schlank, glücklich (GU Ratgeber Gesundheit)
Meine Gesundheitsformel - Gesund, schlank, glücklich (GU Ratgeber Gesundheit)*
von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Broschiertes BuchDie Bestsellerautorin von Intervallfasten Dr. Petra Bracht stellt ihre ganz persönliche Gesundheitsformel vor. Seit über 30 Jahren berät Sie Ihre Patienten hinsichtlich der drei Säulen: Bewegung, Ernährung und Psyche und erzielt damit großartige Erfolge. Erstmals sind diese aufeinander aufbauenden Komponenten in einem Buch vereint und ermöglichen so jedem schnell und einfac...

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Nr. 6
Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm -
Die Arthrose-Lüge: Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm -*
von Goldmann Verlag

Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem sensationellen Selbsthilfe-Programm -Broschiertes BuchArthrose ist die weltweit häufigste Gelenkerkrankung und das Schmerzthema Nr. 1. Viele meinen bis heute, Arthrose sei ein von der Genetik vorbestimmtes, nicht heilbares Schicksal. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht sind überzeugt vo...

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Nr. 7
Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.
Einfach schlank und fit: Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.*
von Riva

Mit 120 Rezepten zur Traumfigur. Mit Ernährungstipps aus meinem Erfolgscoaching.Gebundenes BuchSophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die - wie sie früher einmal selbst - mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausg...

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Nr. 8
How Not to Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen
How Not to Die: Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilen*
von Unimedica ein Imprint der Narayana Verlag

Entdecken Sie Nahrungsmittel, die Ihr Leben verlängern - und bewiesenermaßen Krankheiten vorbeugen und heilenGebundenes BuchDie meisten aller frühzeitigen Todesfälle lassen sich verhindern - und zwar, so überraschend es klingen mag, durch einfache Änderungen der eigenen Lebens- und Ernährungsweise.Dr. Michael Greger, international renommierter Arzt, Ernährungswissenschaftler und Gründer d...

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Nr. 9
30 Kinderyoga-Bildkarten: Übungen und Reime für kleine Yogis (Körperarbeit und innere Balance)
30 Kinderyoga-Bildkarten: Übungen und Reime für kleine Yogis (Körperarbeit und innere Balance)*
von Don Bosco Medien

Übungen und Reime für kleine YogisBoxYoga für Kinder ist in vielen Kitas fester Bestandteil der Bewegungsstunde. Denn die wohltuende Mischung aus Koordination, Achtsamkeit und Konzentration entspricht dem kindlichen Bedürfnis nach Bewegung und Entspannung. Elke Gulden, Gabriele Pohl und Bettina Scheer stellen auf ihren neuen Yogakarten 30 speziell fürs Kinderturnen ausgewählte Haltungen und ...

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Nr. 10
Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung
Der Ernährungskompass: Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung*
von C. Bertelsmann Verlag

Das Wissensbuch des Jahres 2018Als der Wissenschaftsjournalist Bas Kast gerade 40-jährig mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach, stellte sich ihm eine existenzielle Frage: Hatte er mit Junkfood seine Gesundheit ruiniert? Er nahm sich vor, seine Ernährung radikal umzustellen, um sich selbst zu heilen. Doch was ist wirklich gesund? Eine mehrjährige Entdeckungsreise in die aktuelle Alters- und E...

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Nr. 11
Die Ernährungs-Docs – Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.
Die Ernährungs-Docs – Starke Gelenke: Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.*
von ZS Verlag GmbH

Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co.Gebundenes BuchFünf Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose und 1,5 Millionen Deutsche klagen über rheumatische Erkrankungen, immer öfter auch Kinder. Sind Rheuma und Arthrose Volkskrankheiten, mit denen man leben muss? "Nein!" sagen die Ernährungs-Docs in ihrem insgesamt dritten Buch, diesmal zum Thema Gelenke. ...

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Nr. 12
Ran an das Fett: Heilen mit dem Gesundmacher Fett
Ran an das Fett: Heilen mit dem Gesundmacher Fett*
von Rowohlt E-Book

Fett entsteht – aus Fett. Oder? Ein weit verbreiteter Glaubenssatz lautet: Wer schlank und gesund sein will, sollte sich – da waren sich lange fast alle einig, von der Weltgesundheitsorganisation bis hin zu den Weight Watchers – fettiges Essen verkneifen. Und das ist: so falsch. Unter dem Fettarm-Dogma hat sich die größte Übergewichtsepidemie aller Zeiten entwickelt, gab es einen Anstieg ...

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Nr. 13
Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge
Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge*
von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Die 40 Tage-ChallengeBroschiertes BuchWie jetzt, auf Zucker komplett - k-o-m-p-l-e-t-t! - verzichten? Das geht? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey: In ihrem nigelnagelneuen Kochbuch ruft sie zur Challenge auf. 40 Tage ohne Zucker! Ganz nach dem Motto Clean up your Kitchen hilft sie dabei, verstecktes Zuckersüß zu enttarnen und zeigt wie lecker zuckerfr...

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Nr. 15
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson * Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden*
von minddrops Verlag

Liebe Kunden! CDs rund um das Thema Progressive Muskelentspannung gibt es wie Sand am Meer. Sie sollen wissen, was diese CD von den allermeisten anderen unterscheidet:- Hochwertige Produktion im Tonstudio- Eine professionelle und sorgfältig ausgewählte Sprecherin- Wunderschön anzuhören, einfach zu erlernen und sofort anzuwenden- MINDDROPS steht für ein interdisziplinäres Team aus hochqualifi...

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Nr. 16
30 Kinesiologie-Bildkarten für Kinder: Blockaden lösen - Balance finden. (Körperarbeit und innere Balance)
30 Kinesiologie-Bildkarten für Kinder: Blockaden lösen - Balance finden. (Körperarbeit und innere Balance)*
von Don Bosco Medien

Blockaden lösen - Balance findenBoxKinesiologische Übungen unterstützen und fördern die frühkindliche Entwicklung. Denn sie helfen, Lernblockaden zu überwinden und Entwicklungsstörungen vorzubeugen. Die bei TherapeutInnen, Eltern und PädagogInnen beliebten Kinesiologie-Karten von Nina Hock und Barbara Innecken gibt es jetzt erstmals im größeren DIN-A5-Format. Die Vorderseiten zeigen die ...

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Nr. 17
Mit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis
Mit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis*
von Insel Verlag

Andreas Michalsen möchte mit seinem Buch unser Bewusstsein schärfen für eine kluge und gesunde Ernährung und bringt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zum Heilfasten, Intervallfasten und Ernährung mit der Tradition und medizinischen Erfahrung in Einklang. Auf seine sehr persönliche, kompetente und überzeugende Art vermittelt er sein Wissen über eine mehr pflanzlich orientierte Er...

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Nr. 19
Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ - aktualisierte Neuauflage
Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ - aktualisierte Neuauflage*
von Ullstein eBooks

Der Millionen-Bestseller jetzt aktualisiert — mit einem Zusatzkapitel über neue wissenschaftliche ErkenntnisseUnser Darm ist ein fabelhaftes Wesen voller Sensibilität, Verantwortung und Leistungsbereitschaft. Wenn man ihn gut behandelt, bedankt er sich dafür. Das tut jedem gut: Der Darm trainiert zwei Drittel unseres Immunsystems. Aus Brötchen oder Tofu-Wurst beschafft er unserem Körper die...

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Nr. 21
Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine (Minikochbuch Relaunch)|Minikochbuch Relaunch
Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine (Minikochbuch Relaunch)|Minikochbuch Relaunch*
von Naumann & Göbel

Smoothies, Shakes & Co. (Minikochbuch): Fruchtig, cremig und voller Vitamine (Minikochbuch Relaunch)

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Nr. 23
Zuckerfrei backen: Gesunde Leckereien von süß bis herzhaft (GU Diät&Gesundheit)
Zuckerfrei backen: Gesunde Leckereien von süß bis herzhaft (GU Diät&Gesundheit)*
von GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

Gesunde Leckereien von süß bis herzhaftBroschiertes BuchZuckerfrei Backen? Und das soll schmecken? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey. Nach "Zuckerfrei - Die 40 Tage-Challenge" zeigt sie in ihrem neuen Buch, wie einfach und lecker Backen ohne weißen Zucker und künstliche Austauschstoffe sein kann. Stattdessen setzt die Ernährungsexpertin auf reduzie...

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Nr. 25
Basispass Pferdekunde (Offizielle Prüfungsbücher) (FN-Abzeichen)
Basispass Pferdekunde (Offizielle Prüfungsbücher) (FN-Abzeichen)*
von Fn-Verlag
  • Ausführung Farbe: one size
  • Ausführung: STANDARD
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Nr. 26
Wie ausgewechselt: Verblassende Erinnerungen an mein Leben
Wie ausgewechselt: Verblassende Erinnerungen an mein Leben*
von Riva

Wie ausgewechselt: Verblassende Erinnerungen an mein Leben * Aufl. 2012 * Schutzumschlag: kleine Macken/Kratzer * Schnitt: leicht nachgedunkelt * Seiten: sehr sauber, wie ungelesen * Versand innerhalb 24h, Rechnung mit ausgewiesener MwSt, zuverlässiger Service

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Nr. 27
Natürliches Entgiften: Freiheit für Körper, Geist und Seele
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Nr. 28
The Boys' Book: Das außergewöhnliche Handbuch für abenteuerliche Jungs
The Boys' Book: Das außergewöhnliche Handbuch für abenteuerliche Jungs*
von moses Verlag
  • Malbücher
  • Altersempfehlung: ab 8 Jahre
  • Basteln & Malen
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Nr. 29
Arthrose: Der Weg aus dem Schmerz - Was Knochen und Gelenken wirklich hilft
Arthrose: Der Weg aus dem Schmerz - Was Knochen und Gelenken wirklich hilft*
von Becker Joest Volk Verlag

Der Weg aus dem Schmerz - Was Knochen und Gelenken wirklich hilftGebundenes BuchKnochen und Gelenke: schmerzfrei trotz ArthroseEndlich schmerzfrei - der Wunsch von Millionen Deutschen, die an Knochen- und Gelenkschmerzen leiden. Arthrose, Osteoporose und die Langzeitfolgen von Verletzungen sind die häufigsten Ursachen. Der Gang zum Arzt ist oft eher verwirrend als erhellend, die Wartezeiten lang,...

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Nr. 30
German Champion: Die Geschichte meiner NFL-Karriere
German Champion: Die Geschichte meiner NFL-Karriere*
von Riva

Die Geschichte meiner NFL-KarriereGebundenes BuchWie schafft man es als deutscher American-Football-Spieler in die NFL? Die beeindruckende Geschichte von Sebastian Vollmer zeigt: Talent reicht nicht, genauso wichtig sind unbändiger Wille, Training und Liebe zum Sport.In diesem Buch gibt Vollmer bisher unbekannte Einblicke in sein Leben: Er erzählt, wie er mit zwei Koffern in den Händen und Spra...

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Nr. 31
Die Seele will frei sein
Die Seele will frei sein*
von Ullstein Taschenbuchvlg.
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Nr. 32
365 Wege zur Achtsamkeit: Wertvolle Tipps für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
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Nr. 33
Gymnastik für die Lendenwirbelsäule: 30 Tage mit je 7 Übungen
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Nr. 36
Einmal überbaut, immer überbaut?: Exterieuranalyse und Tipps zum Pferde-Training
Einmal überbaut, immer überbaut?: Exterieuranalyse und Tipps zum Pferde-Training*
von Müller Rüschlikon

Exterieuranalyse und Tipps zum Pferde-TrainingGebundenes Buch"Gebäudemängel" wie ein tiefer Halsansatz, Rückständigkeit oder ein Senkrücken können vererbt werden, aber auch durch ungünstiges Training entstehen oder sich verstärken. Das Exterieur kann also positiv oder negativ verändert werden. In diesem Buch lernen Reiter, das Exterieur ihres Pferdes zu beurteilen und sowohl eine gute Ent...

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Nr. 37
Krebszellen mögen keine Himbeeren: Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen - Der große Bestseller vollständig überarbeitet und aktualisiert
Krebszellen mögen keine Himbeeren: Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen - Der große Bestseller vollständig überarbeitet und aktualisiert*
von Goldmann Verlag

Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen - Der große Bestseller vollständig überarbeitet und aktualisiertBroschiertes BuchEin Versprechen, das seit Jahren überzeugt: Durch den Verzehr bestimmter Nahrungsmittel kann jeder sein Krebsrisiko signifikant reduzieren. Dieses Buch beschreibt anschaulich, welches die besten krebshemmenden Nahrungsmittel sind und wie si...

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Nr. 38
Die Reitabzeichen 5-1 der Deutschen Reiterlichen Vereinigung. Gut vorbereitet für die Prüfung (FN-Abzeichen)
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Nr. 39
Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund (GU Ratgeber Gesundheit)
Intervallfasten: Für ein langes Leben - schlank und gesund (GU Ratgeber Gesundheit)*
von Gräfe und Unzer Verlag

Gesunde Ernährungsweise und alltagstaugliche Diät in einem: Nehmen Sie ab ohne Jojo-Effekt und bleiben Sie gesund. Sie benötigen keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und können jederzeit und überall damit starten.Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kein Hungergefühl, kein Völlegefühl, dafür Kraft und Klarheit in Körper...

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Nr. 40
Böses Gemüse: Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen
Böses Gemüse: Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im Essen*
von Beltz

Wie gesunde Nahrungsmittel uns krank machen. Lektine - die versteckte Gefahr im EssenBroschiertes BuchVollkorn macht schlapp, Tomaten reizen den Darm, Nüsse fördern Allergien. Schuld sind Lektine - gefährliche Proteine, die in vielen angeblich gesunden Getreide-, Obst- und Gemüsesorten enthalten sind. Steven R. Gundry ist der erste Mediziner weltweit, der lektinfreie Ernährung in den Mittelpu...

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Nr. 41
Denksport für Hunde: Knobelspiele schnell und einfach selbstgemacht
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Nr. 42
Das Jahr im Bild 2018
Das Jahr im Bild 2018*
von Ullstein Hardcover

Gebundenes BuchDas Jahr im Bild ist der unerreichte Klassiker unter den Chroniken. Seit 60 Jahren dokumentiert diese Reihe mit herausragenden Fotos und informativen Begleittexten die wichtigsten Ereignisse rund um den Globus in Politik, Wirtschaft, Kultur, Technik und Sport.2018 stehen Landtagswahlen in Bayern und Hessen sowie die Halbzeitwahlen in den USA auf dem Kalender. Die letzte aktive Zeche...

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Nr. 44
Das große Schachbuch für Kinder: Spielend Profi werden
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Nr. 45
Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern*
von riva

Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigernBroschiertes BuchEinfach, aber revolutionärOhne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt Muskeln und Organe mit der genau richtigen Menge an Sauerstoff. Das erhö...

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Nr. 46
tiptoi® Pferde und Ponys (tiptoi® Pocket Wissen)
tiptoi® Pferde und Ponys (tiptoi® Pocket Wissen)*
von Ravensburger Buchverlag

Kompaktes Sachwissen zum Mitnehmen rund um das Thema "Pferde und Ponys": Mit tiptoi entdecken die Kinder interaktiv verschiedene Pferde- und Ponyrassen und erfahren Wissenswertes über das Leben der Tiere. Funktioniert nur mit tiptoiStift. Weitere Produktinformationen Zusammen mit Reiterin Lina entdecken die Kinder die beliebtesten Pferde- und Ponyrassen und erfahren Wissenswertes über das Leben ...

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Nr. 47
Mamba Mentality: Mein Weg zum Erfolg
Mamba Mentality: Mein Weg zum Erfolg*
von Riva

Mein Weg zum ErfolgGebundenes Buch"Ich wusste, wo ich hinwollte und wie viel Arbeit notwendig war, um dieses Ziel zu erreichen."Fünf NBA-Meistertitel, zwei olympische Goldmedaillen, 81 Punkte in einem einzigen Spiel, 20 Jahre bei den Los Angeles Lakers - diese und zahlreiche weitere Meilensteine machen Kobe Bryant zu einem der besten Basketballer aller Zeiten.In Mamba Mentality gewährt Kobe "Bla...

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Nr. 49
AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den Schlaf
AUTOGENES EINSCHLAFEN FÜR KINDER * Wundervoll sanft in den Schlaf*
von minddrops Verlag

Wundervoll sanft in den SchlafAudio CDSchulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen. Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training besonder...

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Nr. 50
Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
Erfolgsfaktor Sauerstoff: Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern*
von Riva

Einfach, aber revolutionärOhne es wahrzunehmen, atmen die meisten Menschen viel zu viel, was zu verminderter Leistungsfähigkeit und Gesundheitsproblemen führen kann. Kontrolliertes Atmen versorgt Muskeln und Organe mit der genau richtigen Menge an Sauerstoff. Das erhöht Fitness und Wohlbefinden und hilft sogar beim Abnehmen.Patrick McKeowns wissenschaftlich belegte Techniken zeigen Ihnen, wie ...

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